Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Mark McCabe

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totaltid: 01:16:25
Rangering: #196
AG-rangering: #25
Kategori: SOLO · OPEN

Mark McCabe

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12APR20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running36:59 (48%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone6:18 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:38/km+12.6%9.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	223
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:31	412
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:16	217
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:49	215
Running 5	4:41	-
Rowing	4:39	287
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:32	46
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:47	288
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:21	164
Running Total	36:59	229
Roxzone Total	6:18	174

HYROX Race Analysis: Mark McCabe

Mark McCabe

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Mark McCabe

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider