Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Adam Chard

HYROX HELSINKI — May 9, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:14:38
Rangering: #169
AG-rangering: #42
Kategori: SOLO · OPEN

Adam Chard

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10MAI20262 days

Completed

4,384

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running37:51 (51%)

Stations31:05 (42%)

Roxzone5:45 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:44/km+3.7%5.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:24	232
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:28	324
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:43	161
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:06	132
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	221
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:05	361
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:03	132
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:42	170
Running Total	37:51	213
Roxzone Total	5:45	187

HYROX Race Analysis: Adam Chard

Adam Chard

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Adam Chard

HYROX HELSINKI

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider