Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Aurélie Ponton & Laure Bussian

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:30:09
Rangering: #522
AG-rangering: #119
Kategori: DOUBLES · OPEN

Aurélie Ponton

Laure Bussian

20-24MAI20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running49:57 (55%)

Stations28:56 (32%)

Roxzone11:20 (13%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:15/km+7.3%10.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:25	53
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:10	206
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:05	131
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:18	470
Running 5	6:33	-
Rowing	4:40	46
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:46	426
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:27	216
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	49:57	585
Roxzone Total	11:20	711

HYROX Race Analysis: Aurélie Ponton & Laure Bussian

Aurélie Ponton

Laure Bussian

HYROX LYON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Aurélie Ponton

Laure Bussian

HYROX LYON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider