Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Cagan Bircan & Özcan Dag

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:43:58
Rangering: #799
AG-rangering: #150
Kategori: DOUBLES · OPEN

Løping vs styrkeøvelser

Running50:19 (48%)

Stations34:21 (33%)

Roxzone19:23 (19%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:17/km+36.4%28.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:12	583
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:31	740
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:45	175
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:34	497
Running 5	7:05	-
Rowing	5:12	787
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	3:48	813
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:29	631
Running 8	10:17	-
Wall Balls	7:50	797
Running Total	50:19	801
Roxzone Total	19:23	786

HYROX Race Analysis: Cagan Bircan & Özcan Dag

Cagan Bircan

Özcan Dag

HYROX BERLIN

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cagan Bircan

Özcan Dag

HYROX BERLIN

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider