Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Liliana Ribeiro & Kevin Crupi

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Totaltid: 01:18:10
Rangering: #412
AG-rangering: #119
Kategori: DOUBLES · OPEN

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

30-31MAI20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running37:48 (48%)

Stations25:54 (33%)

Roxzone14:33 (19%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:43/km+9.1%11.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	435
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:06	288
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:59	264
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:33	80
Running 5	4:40	-
Rowing	4:39	449
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:31	75
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:48	403
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:03	242
Running Total	37:48	553
Roxzone Total	14:33	554

HYROX Race Analysis: Liliana Ribeiro & Kevin Crupi

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

HYROX BERLIN

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

HYROX BERLIN

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider