Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Alvin Ong & Julie Leng

HYROX CHENGDU — August 1, 2026

Chengdu, China · DOUBLES · OPEN · SIN

Totaltid: 03:06:34
Rangering: #530
AG-rangering: #148
Kategori: DOUBLES · OPEN

Alvin Ong

Julie Leng

1-2AUG20262 days

Completed

2,880

HYROX CHENGDU

Chengdu, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running109:06 (58%)

Stations35:20 (19%)

Roxzone42:13 (23%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet13:38/km+128.2%33.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:34	361
Running 2	6:41	-
Sled Push	5:11	530
Running 3	17:46	-
Sled Pull	4:59	367
Running 4	16:50	-
Burpee Broad Jump	2:36	62
Running 5	16:14	-
Rowing	5:32	440
Running 6	15:18	-
Farmers Carry	2:34	521
Running 7	15:15	-
Sandbag Lunges	3:57	214
Running 8	15:51	-
Wall Balls	5:57	396
Running Total	1:49:06	532
Roxzone Total	42:13	530

HYROX Race Analysis: Alvin Ong & Julie Leng

Alvin Ong

Julie Leng

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Alvin Ong

Julie Leng

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider