Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Cesar Martinez

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:36:26
Rangering: #370
AG-rangering: #27
Kategori: SOLO · OPEN

Cesar Martinez

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14JAN20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running45:44 (47%)

Stations40:24 (42%)

Roxzone10:23 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:43/km+13.7%18.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:26	273
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:58	360
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:53	512
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:46	338
Running 5	5:38	-
Rowing	5:13	431
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:42	527
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:01	422
Running 8	8:20	-
Wall Balls	6:25	292
Running Total	45:44	340
Roxzone Total	10:23	447

HYROX Race Analysis: Cesar Martinez

Cesar Martinez

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cesar Martinez

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider