Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Doris Riggers Claudia Neumann & Claudia Neumann & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:42:27
Rangering: #363
AG-rangering: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Doris Riggers Claudia Neumann

Claudia Neumann

Doris Riggers

18-19MAI20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running65:02 (55%)

Stations37:26 (32%)

Roxzone15:57 (13%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet8:08/km+16.5%14.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:16	358
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:20	360
Running 3	8:23	-
Sled Pull	5:32	363
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	5:51	354
Running 5	8:43	-
Rowing	5:44	363
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:22	360
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	4:52	350
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:29	366
Running Total	1:05:02	351
Roxzone Total	15:57	350

HYROX Race Analysis: Doris Riggers Claudia Neumann & Claudia Neumann & 1 autre

Doris Riggers Claudia Neumann

Claudia Neumann

Doris Riggers

HYROX Berlin

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Doris Riggers Claudia Neumann

Claudia Neumann

Doris Riggers

HYROX Berlin

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider