Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Camiel Pesch Bastiaan Keijzer & Bastiaan Keijzer & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · NED

Totaltid: 01:02:57
Rangering: #216
AG-rangering: #64
Kategori: DOUBLES · PRO

Camiel Pesch Bastiaan Keijzer

Bastiaan Keijzer

Camiel Pesch

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running33:55 (52%)

Stations31:53 (48%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:14/km+1.6%2.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:36	103
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:37	51
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:17	57
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:56	313
Running 5	4:15	-
Rowing	11:52	386
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	316
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:01	190
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:50	144
Running Total	33:55	263
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Camiel Pesch Bastiaan Keijzer & Bastiaan Keijzer & 1 autre

Camiel Pesch Bastiaan Keijzer

Bastiaan Keijzer

Camiel Pesch

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Camiel Pesch Bastiaan Keijzer

Bastiaan Keijzer

Camiel Pesch

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider