Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Simon Wood & Simon Templeman Simon Wood & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:12:53
Rangering: #314
AG-rangering: #8
Kategori: DOUBLES · OPEN

Simon Wood

Simon Templeman Simon Wood

Simon Templeman

27-28JAN20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running42:40 (58%)

Stations22:24 (31%)

Roxzone7:53 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:20/km+8.5%7.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:56	433
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:44	387
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:40	228
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	0:07	2
Running 5	5:43	-
Rowing	4:19	319
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:48	476
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:27	368
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:23	402
Running Total	42:40	319
Roxzone Total	7:53	497

HYROX Race Analysis: Simon Wood & Simon Templeman Simon Wood & 1 autre

Simon Wood

Simon Templeman Simon Wood

Simon Templeman

HYROX Manchester

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Simon Wood

Simon Templeman Simon Wood

Simon Templeman

HYROX Manchester

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider