Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Cedrik Ballmer & Fabian Buch Cedrik Ballmer & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:28:35
Rangering: #475
AG-rangering: #135
Kategori: DOUBLES · OPEN

Cedrik Ballmer

Fabian Buch Cedrik Ballmer

Fabian Buch

13-14APR20242 days

Completed

3,369

HYROX Köln

Köln, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running54:48 (62%)

Stations26:24 (30%)

Roxzone7:27 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:51/km+7.2%8.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:12	453
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:51	516
Running 3	6:46	-
Sled Pull	2:46	296
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:57	443
Running 5	7:08	-
Rowing	4:31	344
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:28	128
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	2:44	151
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:55	470
Running Total	54:48	507
Roxzone Total	7:27	428

HYROX Race Analysis: Cedrik Ballmer & Fabian Buch Cedrik Ballmer & 1 autre

Cedrik Ballmer

Fabian Buch Cedrik Ballmer

Fabian Buch

HYROX Köln

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Cedrik Ballmer

Fabian Buch Cedrik Ballmer

Fabian Buch

HYROX Köln

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider