Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Giusy Celiento Alfonso Manzo & Alfonso Manzo & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Torino, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Totaltid: 01:43:38
Rangering: #299
AG-rangering: #69
Kategori: DOUBLES · OPEN

Giusy Celiento Alfonso Manzo

Alfonso Manzo

Giusy Celiento

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Torino, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running57:47 (56%)

Stations36:52 (36%)

Roxzone9:03 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:13/km+35.8%9.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:55	283
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:56	288
Running 3	7:45	-
Sled Pull	7:17	304
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:16	287
Running 5	7:09	-
Rowing	5:00	203
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:07	260
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	5:11	290
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:10	274
Running Total	57:47	298
Roxzone Total	9:03	225

HYROX Race Analysis: Giusy Celiento Alfonso Manzo & Alfonso Manzo & 1 autre

Giusy Celiento Alfonso Manzo

Alfonso Manzo

Giusy Celiento

HYROX Turin

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Giusy Celiento Alfonso Manzo

Alfonso Manzo

Giusy Celiento

HYROX Turin

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider