Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Calyn Angus & Amy Beachy-Head

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:33:41
Klassement: #40
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

Calyn Angus

Amy Beachy-Head

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:27 (57%)

Stations32:09 (34%)

Roxzone8:08 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:41/km+9.7%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:20	22
Running 2	6:12	-
Sled Push	3:30	51
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:27	33
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:03	12
Running 5	6:41	-
Rowing	4:41	14
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:49	24
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:16	35
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:03	40
Running Total	53:27	41
Roxzone Total	8:08	42

HYROX Race Analysis: Calyn Angus & Amy Beachy-Head

Calyn Angus

Amy Beachy-Head

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Calyn Angus

Amy Beachy-Head

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment