Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Zane Bailey & Conor Scott-Pereira

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:27:41
Klassement: #330
AG-klassement: #91
Categorie: DOUBLES · OPEN

Zane Bailey

Conor Scott-Pereira

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:57 (61%)

Stations25:45 (29%)

Roxzone8:03 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:45/km+22.7%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:15	387
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:58	412
Running 3	6:27	-
Sled Pull	2:33	57
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:08	213
Running 5	7:21	-
Rowing	4:36	266
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:26	130
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	2:55	53
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:54	258
Running Total	53:57	364
Roxzone Total	8:03	345

HYROX Race Analysis: Zane Bailey & Conor Scott-Pereira

Zane Bailey

Conor Scott-Pereira

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Zane Bailey

Conor Scott-Pereira

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment