Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mahlatse Kekana & Ndumiso Magagula

HYROX CAPE TOWN — July 19, 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:37:15
Klassement: #408
AG-klassement: #105
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mahlatse Kekana

Ndumiso Magagula

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUL20252 days

Completed

7,341

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:00 (57%)

Stations33:12 (34%)

Roxzone9:08 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:53/km+18.9%20.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:06	316
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:56	407
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:12	466
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:36	427
Running 5	7:20	-
Rowing	5:01	394
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:47	364
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:20	391
Running 8	9:31	-
Wall Balls	6:14	423
Running Total	55:00	382
Roxzone Total	9:08	399

HYROX Race Analysis: Mahlatse Kekana & Ndumiso Magagula

Mahlatse Kekana

Ndumiso Magagula

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mahlatse Kekana

Ndumiso Magagula

HYROX CAPE TOWN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment