Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Judy Grieger-Happel

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:29:42
Klassement: #52
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · PRO

Judy Grieger-Happel

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:02 (50%)

Stations38:09 (42%)

Roxzone6:35 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:38/km+17.6%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:58	57
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:10	41
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:17	35
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:10	60
Running 5	5:57	-
Rowing	5:12	50
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:52	56
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:35	29
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:55	44
Running Total	45:02	54
Roxzone Total	6:35	55

HYROX Race Analysis: Judy Grieger-Happel

Judy Grieger-Happel

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Judy Grieger-Happel

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment