Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Vest-Hansen

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · DEN

Totale Tijd: 01:18:50
Klassement: #26
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · PRO

Laura Vest-Hansen

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:07 (45%)

Stations38:43 (49%)

Roxzone5:03 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:23/km+6.8%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:51	49
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:20	35
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:39	67
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:35	35
Running 5	4:46	-
Rowing	5:05	51
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:41	64
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:36	60
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:56	42
Running Total	35:07	8
Roxzone Total	5:03	21

HYROX Race Analysis: Laura Vest-Hansen

Laura Vest-Hansen

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Vest-Hansen

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment