Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Iza Turczyn-Kuzma

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:17:39
Klassement: #34
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · OPEN

Iza Turczyn-Kuzma

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:47 (52%)

Stations31:37 (41%)

Roxzone5:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+2.2%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:27	221
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:26	142
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:00	103
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:27	4
Running 5	5:24	-
Rowing	5:51	211
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	94
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:10	3
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:15	18
Running Total	40:47	54
Roxzone Total	5:19	30

HYROX Race Analysis: Iza Turczyn-Kuzma

Iza Turczyn-Kuzma

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Iza Turczyn-Kuzma

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment