Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Roman Guillot-Sestier

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:16:14
Klassement: #240
AG-klassement: #45
Categorie: SOLO · OPEN

Roman Guillot-Sestier

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:37 (55%)

Stations29:35 (39%)

Roxzone5:06 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+5.5%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:10	210
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:04	107
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:46	188
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:48	129
Running 5	5:34	-
Rowing	4:26	125
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:40	211
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:03	476
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:38	71
Running Total	41:37	430
Roxzone Total	5:06	195

HYROX Race Analysis: Roman Guillot-Sestier

Roman Guillot-Sestier

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Roman Guillot-Sestier

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment