Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ida Thysse-Baki

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · NOR

Totale Tijd: 01:16:17
Klassement: #40
AG-klassement: #7
Categorie: SOLO · OPEN

Ida Thysse-Baki

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:00 (51%)

Stations32:31 (43%)

Roxzone4:50 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+1.3%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:52	131
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:56	23
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:48	125
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:58	79
Running 5	5:05	-
Rowing	4:45	12
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:14	113
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:32	142
Running Total	39:00	43
Roxzone Total	4:50	25

HYROX Race Analysis: Ida Thysse-Baki

Ida Thysse-Baki

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ida Thysse-Baki

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment