Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:26:50
Klassement: #150
AG-klassement: #27
Categorie: SOLO · OPEN

Laura Tomaitė-Svipienė

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:38 (51%)

Stations35:15 (41%)

Roxzone7:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+5.6%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:29	387
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:04	48
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:11	203
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:22	126
Running 5	6:09	-
Rowing	5:59	380
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:55	123
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:40	182
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:35	52
Running Total	44:38	160
Roxzone Total	7:02	247

HYROX Race Analysis: Laura Tomaitė-Svipienė

Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment