Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julia Holck-Clausen & Elin Johansson

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · SWE

Totale Tijd: 01:14:51
Klassement: #33
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

Julia Holck-Clausen

Elin Johansson

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:17 (58%)

Stations25:45 (34%)

Roxzone5:53 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+6.3%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:09	20
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:45	15
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:42	20
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	20
Running 5	6:00	-
Rowing	4:52	47
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:39	20
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:07	18
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:38	20
Running Total	43:17	33
Roxzone Total	5:53	40

HYROX Race Analysis: Julia Holck-Clausen & Elin Johansson

Julia Holck-Clausen

Elin Johansson

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julia Holck-Clausen

Elin Johansson

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment