Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Xenia-Mia Møller & Christina Halse

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Totale Tijd: 01:33:14
Klassement: #55
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · PRO

Xenia-Mia Møller

Christina Halse

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:14 (56%)

Stations33:52 (36%)

Roxzone7:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:32/km+6.5%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:27	51
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:15	53
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:25	40
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:46	61
Running 5	7:09	-
Rowing	5:25	61
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:06	59
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:28	61
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:00	59
Running Total	52:14	56
Roxzone Total	7:14	56

HYROX Race Analysis: Xenia-Mia Møller & Christina Halse

Xenia-Mia Møller

Christina Halse

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Xenia-Mia Møller

Christina Halse

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment