Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georg M Solheim & Dag Ronny Klemmetsmo

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Totale Tijd: 01:18:32
Klassement: #95
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

Georg M Solheim

Dag Ronny Klemmetsmo

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:04 (55%)

Stations29:17 (37%)

Roxzone6:15 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+8.2%8.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:10	100
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:24	92
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:28	78
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:31	95
Running 5	5:45	-
Rowing	4:39	96
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:53	99
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:55	85
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:17	73
Running Total	43:04	93
Roxzone Total	6:15	100

HYROX Race Analysis: Georg M Solheim & Dag Ronny Klemmetsmo

Georg M Solheim

Dag Ronny Klemmetsmo

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georg M Solheim

Dag Ronny Klemmetsmo

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment