Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christopher Baker-Munton & Lana Baker-Munton

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:44:19
Klassement: #320
AG-klassement: #64
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christopher Baker-Munton

Lana Baker-Munton

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running52:35 (50%)

Stations41:51 (40%)

Roxzone9:58 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:34/km+2.3%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:26	278
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:09	338
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:19	322
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:06	262
Running 5	6:52	-
Rowing	4:55	246
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	3:26	343
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	7:29	336
Running 8	6:44	-
Wall Balls	9:01	337
Running Total	52:35	274
Roxzone Total	9:58	326

HYROX Race Analysis: Christopher Baker-Munton & Lana Baker-Munton

Christopher Baker-Munton

Lana Baker-Munton

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christopher Baker-Munton

Lana Baker-Munton

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment