Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Iza Turczyn-Kuzma & Radek Kuzma

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:18:26
Klassement: #222
AG-klassement: #21
Categorie: DOUBLES · OPEN

Iza Turczyn-Kuzma

Radek Kuzma

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:42 (57%)

Stations28:06 (36%)

Roxzone5:42 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+2.6%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:15	360
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:01	315
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:58	326
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:01	154
Running 5	5:52	-
Rowing	4:50	339
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:49	340
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:02	294
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:10	179
Running Total	44:42	214
Roxzone Total	5:42	190

HYROX Race Analysis: Iza Turczyn-Kuzma & Radek Kuzma

Iza Turczyn-Kuzma

Radek Kuzma

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Iza Turczyn-Kuzma

Radek Kuzma

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment