Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: An-Sofie Mertens & Carolien Geuns

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:21:19
Klassement: #208
AG-klassement: #42
Categorie: DOUBLES · OPEN

An-Sofie Mertens

Carolien Geuns

26-28SEP20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:43 (59%)

Stations27:41 (34%)

Roxzone5:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km+11.6%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:19	137
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:40	290
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:53	332
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:39	206
Running 5	6:12	-
Rowing	4:46	129
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:36	217
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:44	334
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:04	267
Running Total	47:43	387
Roxzone Total	5:59	178

HYROX Race Analysis: An-Sofie Mertens & Carolien Geuns

An-Sofie Mertens

Carolien Geuns

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

An-Sofie Mertens

Carolien Geuns

HYROX OSLO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment