Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Patrick Delhaye

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:09:57
Klassement: #64
AG-klassement: #3
Categorie: SOLO · PRO

Jean-Patrick Delhaye

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:17 (48%)

Stations31:26 (45%)

Roxzone5:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:10/km+5.2%12.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:05	58
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:38	147
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:38	46
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:37	104
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	71
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:38	45
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:37	101
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:49	27
Running Total	33:17	90
Roxzone Total	5:20	99

HYROX Race Analysis: Jean-Patrick Delhaye

Jean-Patrick Delhaye

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Patrick Delhaye

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment