Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sophia Köhler-Hickisch

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:50:22
Klassement: #276
AG-klassement: #45
Categorie: SOLO · OPEN

Sophia Köhler-Hickisch

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:21 (46%)

Stations49:48 (45%)

Roxzone9:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km+7.0%9.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:22	-
SkiErg	5:49	280
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:50	300
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:29	286
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	8:49	279
Running 5	6:36	-
Rowing	6:13	280
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:07	300
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	6:10	250
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:21	236
Running Total	51:21	376
Roxzone Total	9:17	280

HYROX Race Analysis: Sophia Köhler-Hickisch

Sophia Köhler-Hickisch

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sophia Köhler-Hickisch

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment