Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amy-Lou Tate

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:27:55
Klassement: #207
AG-klassement: #51
Categorie: SOLO · OPEN

Amy-Lou Tate

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:27 (49%)

Stations36:17 (41%)

Roxzone8:14 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+1.6%8.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:51	71
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:16	356
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:09	149
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:48	325
Running 5	5:28	-
Rowing	5:02	40
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	137
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:47	197
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:27	35
Running Total	43:27	242
Roxzone Total	8:14	372

HYROX Race Analysis: Amy-Lou Tate

Amy-Lou Tate

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amy-Lou Tate

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment