Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas Gasparato & Damien Croibier-Muscat

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:02:39
Klassement: #29
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Thomas Gasparato

Damien Croibier-Muscat

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:50 (51%)

Stations26:15 (42%)

Roxzone4:38 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:59/km+2.8%10.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:50	58
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:16	83
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:11	98
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:09	26
Running 5	3:48	-
Rowing	4:16	64
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:07	24
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:59	39
Running Total	31:50	28
Roxzone Total	4:38	28

HYROX Race Analysis: Thomas Gasparato & Damien Croibier-Muscat

Thomas Gasparato

Damien Croibier-Muscat

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas Gasparato

Damien Croibier-Muscat

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment