Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pauline Gerard-Renissac & Enzo Jacomino

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:03:06
Klassement: #49
AG-klassement: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pauline Gerard-Renissac

Enzo Jacomino

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:01 (54%)

Stations24:19 (38%)

Roxzone4:50 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+9.4%7.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:48	16
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:02	287
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:25	134
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:38	111
Running 5	4:07	-
Rowing	4:23	84
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:21	37
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:01	49
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:41	62
Running Total	34:01	61
Roxzone Total	4:50	47

HYROX Race Analysis: Pauline Gerard-Renissac & Enzo Jacomino

Pauline Gerard-Renissac

Enzo Jacomino

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pauline Gerard-Renissac

Enzo Jacomino

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment