Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephen Donohoe & Jasmine Jude-Trailor

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:16:40
Klassement: #304
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephen Donohoe

Jasmine Jude-Trailor

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:16 (54%)

Stations29:14 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+12.8%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:08	225
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:16	445
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:30	471
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:18	328
Running 5	4:57	-
Rowing	5:01	489
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:33	179
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:43	231
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:45	423
Running Total	41:16	281
Roxzone Total	6:14	275

HYROX Race Analysis: Stephen Donohoe & Jasmine Jude-Trailor

Stephen Donohoe

Jasmine Jude-Trailor

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephen Donohoe

Jasmine Jude-Trailor

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment