Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ali Campbell-Birkett & Robbie Fraser

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:57:32
Klassement: #23
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ali Campbell-Birkett

Robbie Fraser

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:18 (54%)

Stations21:53 (38%)

Roxzone4:24 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:55/km+4.1%10.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:42	51
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:35	167
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:13	9
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:51	318
Running 5	3:43	-
Rowing	3:50	6
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:16	72
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:03	151
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:23	6
Running Total	31:18	40
Roxzone Total	4:24	22

HYROX Race Analysis: Ali Campbell-Birkett & Robbie Fraser

Ali Campbell-Birkett

Robbie Fraser

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ali Campbell-Birkett

Robbie Fraser

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment