Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jay Mayhew & Thomas Mitchell-Willoughby

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:00:44
Klassement: #63
AG-klassement: #19
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jay Mayhew

Thomas Mitchell-Willoughby

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:06 (54%)

Stations22:36 (37%)

Roxzone5:06 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:08/km+4.0%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:49	168
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:37	188
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:52	147
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:12	59
Running 5	4:01	-
Rowing	4:07	56
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:20	126
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:50	75
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:49	94
Running Total	33:06	101
Roxzone Total	5:06	127

HYROX Race Analysis: Jay Mayhew & Thomas Mitchell-Willoughby

Jay Mayhew

Thomas Mitchell-Willoughby

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jay Mayhew

Thomas Mitchell-Willoughby

HYROX ROME

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment