Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Xavier Gerfaud-valentin

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:11:56
Klassement: #60
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · PRO

Xavier Gerfaud-valentin

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OKT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:59 (47%)

Stations32:37 (45%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+9.8%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:08	20
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:40	5
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:12	118
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:20	44
Running 5	4:16	-
Rowing	4:21	36
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:00	114
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:22	93
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:34	41
Running Total	33:59	87
Roxzone Total	5:22	103

HYROX Race Analysis: Xavier Gerfaud-valentin

Xavier Gerfaud-valentin

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Xavier Gerfaud-valentin

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment