Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dominique Saint-Dizier

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:28:55
Klassement: #215
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Dominique Saint-Dizier

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OKT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:24 (44%)

Stations43:31 (49%)

Roxzone6:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:56/km+3.2%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:28	270
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:46	212
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:15	311
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	8:35	421
Running 5	4:52	-
Rowing	5:34	287
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:49	80
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:23	335
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:41	337
Running Total	39:24	90
Roxzone Total	6:03	135

HYROX Race Analysis: Dominique Saint-Dizier

Dominique Saint-Dizier

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dominique Saint-Dizier

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment