Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie J Nougou & Arnold Konan

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:11:12
Klassement: #109
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie J Nougou

Arnold Konan

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OKT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:56 (57%)

Stations25:00 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+16.4%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:18	151
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	170
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:24	95
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:38	74
Running 5	5:08	-
Rowing	4:18	34
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:35	217
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:47	25
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:04	68
Running Total	40:56	196
Roxzone Total	5:21	115

HYROX Race Analysis: Marie J Nougou & Arnold Konan

Marie J Nougou

Arnold Konan

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie J Nougou

Arnold Konan

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment