Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas & Natacha Ribeiro

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:05:03
Klassement: #3
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Naïma Garcia-Casillas

Natacha Ribeiro

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OKT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:10 (56%)

Stations24:33 (38%)

Roxzone4:23 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:31/km+9.4%3.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:29	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:42	150
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	19
Running 5	4:26	-
Rowing	4:40	29
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:33	136
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:21	3
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:42	18
Running Total	36:10	6
Roxzone Total	4:23	2

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas & Natacha Ribeiro

Naïma Garcia-Casillas

Natacha Ribeiro

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Naïma Garcia-Casillas

Natacha Ribeiro

HYROX GENEVA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment