Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:21:47
Klassement: #97
AG-klassement: #27
Categorie: SOLO · OPEN

Laura Tomaitė-Svipienė

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:37 (51%)

Stations34:54 (43%)

Roxzone5:19 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+6.8%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:17	222
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	128
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:30	252
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:57	73
Running 5	5:30	-
Rowing	5:20	165
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:09	252
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:03	315
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:13	28
Running Total	41:37	116
Roxzone Total	5:19	150

HYROX Race Analysis: Laura Tomaitė-Svipienė

Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Tomaitė-Svipienė

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment