Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Vest-Hansen & Milena Fischer

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:54:33
Klassement: #456
AG-klassement: #86
Categorie: DOUBLES · OPEN

Laura Vest-Hansen

Milena Fischer

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running69:58 (61%)

Stations34:49 (30%)

Roxzone9:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:45/km+12.4%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:21	-
SkiErg	5:18	391
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:07	385
Running 3	8:56	-
Sled Pull	6:13	466
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	4:20	243
Running 5	9:06	-
Rowing	5:59	443
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:23	443
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	3:43	264
Running 8	9:09	-
Wall Balls	4:46	346
Running Total	1:09:58	457
Roxzone Total	9:52	448

HYROX Race Analysis: Laura Vest-Hansen & Milena Fischer

Laura Vest-Hansen

Milena Fischer

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Vest-Hansen

Milena Fischer

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment