Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė & Augustinas Jurys

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

Totale Tijd: 01:04:22
Klassement: #28
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Augustinas Jurys

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:16 (55%)

Stations25:28 (40%)

Roxzone3:43 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+17.0%4.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:03	42
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:00	198
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:42	244
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:39	52
Running 5	4:28	-
Rowing	4:41	198
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:28	37
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:15	117
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:40	61
Running Total	35:16	29
Roxzone Total	3:43	34

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė & Augustinas Jurys

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Augustinas Jurys

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Augustinas Jurys

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment