Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hayley Prichard-Jones & Elliot Mcguinness

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:19:26
Klassement: #261
AG-klassement: #62
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hayley Prichard-Jones

Elliot Mcguinness

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:39 (54%)

Stations31:42 (40%)

Roxzone5:11 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+4.9%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:41	444
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:36	508
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:12	546
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:07	397
Running 5	5:15	-
Rowing	4:39	183
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:01	444
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:12	372
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:14	236
Running Total	42:39	196
Roxzone Total	5:11	249

HYROX Race Analysis: Hayley Prichard-Jones & Elliot Mcguinness

Hayley Prichard-Jones

Elliot Mcguinness

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hayley Prichard-Jones

Elliot Mcguinness

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment