Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Paulina Górecka-Winkler & Bartosz Winkler

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:25:38
Klassement: #379
AG-klassement: #53
Categorie: DOUBLES · OPEN

Paulina Górecka-Winkler

Bartosz Winkler

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:54 (56%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone5:58 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+8.4%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:07	567
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:19	398
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:43	504
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:37	283
Running 5	5:59	-
Rowing	5:06	432
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:12	527
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:00	321
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:47	387
Running Total	47:54	356
Roxzone Total	5:58	356

HYROX Race Analysis: Paulina Górecka-Winkler & Bartosz Winkler

Paulina Górecka-Winkler

Bartosz Winkler

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Paulina Górecka-Winkler

Bartosz Winkler

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment