Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mia Sara Malabanan-Robles

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · GUM

Totale Tijd: 01:24:54
Klassement: #68
AG-klassement: #24
Categorie: SOLO · OPEN

Mia Sara Malabanan-Robles

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:53 (49%)

Stations37:22 (44%)

Roxzone5:42 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:14/km+3.9%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:00	91
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:45	205
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:12	159
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:37	147
Running 5	5:53	-
Rowing	5:28	194
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:08	93
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:48	155
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:24	87
Running Total	41:53	54
Roxzone Total	5:42	31

HYROX Race Analysis: Mia Sara Malabanan-Robles

Mia Sara Malabanan-Robles

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mia Sara Malabanan-Robles

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment