Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 태순 박 & 현욱 송

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 00:59:36
Klassement: #7
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

태박

Running vs Workouts

Running32:28 (54%)

Stations22:52 (38%)

Roxzone4:20 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:03/km+5.4%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:35	19
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:42	45
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:33	13
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:22	117
Running 5	4:11	-
Rowing	3:56	25
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:34	32
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:45	41
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:25	13
Running Total	32:28	14
Roxzone Total	4:20	12

HYROX Race Analysis: 태순 박 & 현욱 송

태순 박

현욱 송

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

태순 박

현욱 송

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment