Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민웅 이 & 혁기 민

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 00:59:47
Klassement: #8
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

민이

Running vs Workouts

Running31:58 (53%)

Stations23:41 (40%)

Roxzone4:13 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+4.7%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:37	28
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:44	56
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:36	17
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:17	104
Running 5	4:01	-
Rowing	3:56	23
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:24	5
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:21	113
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:46	59
Running Total	31:58	10
Roxzone Total	4:13	4

HYROX Race Analysis: 민웅 이 & 혁기 민

민웅 이

혁기 민

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민웅 이

혁기 민

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment