Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 건 최 & 동현 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:01:02
Klassement: #15
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

건최

Running vs Workouts

Running32:59 (54%)

Stations23:19 (38%)

Roxzone4:47 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+7.5%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:49	96
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:29	14
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:53	37
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	90
Running 5	4:27	-
Rowing	3:58	32
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:21	3
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:57	70
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:38	37
Running Total	32:59	19
Roxzone Total	4:47	44

HYROX Race Analysis: 건 최 & 동현 김

건 최

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

건 최

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment