Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 윤규 노 & 문형 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:05:12
Klassement: #42
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

윤노

Running vs Workouts

Running35:07 (54%)

Stations25:24 (39%)

Roxzone4:46 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:23/km+6.1%10.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:38	30
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:06	165
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:42	111
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:01	43
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	75
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	13
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:04	81
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:17	148
Running Total	35:07	37
Roxzone Total	4:46	41

HYROX Race Analysis: 윤규 노 & 문형 이

윤규 노

문형 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

윤규 노

문형 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment