Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 성준 최 & 준호 오

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:05:59
Klassement: #48
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

성최

Running vs Workouts

Running35:34 (54%)

Stations25:38 (39%)

Roxzone4:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:27/km+12.7%11.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:10	207
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:18	196
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:53	126
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:03	51
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	133
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:38	58
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:51	56
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:26	14
Running Total	35:34	49
Roxzone Total	4:52	48

HYROX Race Analysis: 성준 최 & 준호 오

성준 최

준호 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

성준 최

준호 오

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment